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Instructores

Brigitte Longueville

(Países Bajos)
es la directora de Solstice Yoga Center, sus enseñanzas están enfocadas en la oportunidad de "restaurar" capacidades innatas a su óptima expresión a través de la "relajación como práctica" junto con la práctica tradicional de yoga. Sus enseñanzas son un reflejo de sus amplios estudios con maestros internacionales y yoguis en el área del tradicional yoga del sur de India; pranayama; alineamiento crítico; meditación anapana y trabajo continuado con meditación vipassana. Obtuvo su certificado de enseñanza tras completar un curso de 3 años en el Instituto de Yoga Bharata, Amsterdan, los Países Bajos. El instituto es mundialmente conocido por su trabajo en alineamiento crítico. Es una maestra certificada por Yoga Alliance e instructora de maestros. El conocimiento de Brigitte emana de sus pasados estudios y otras influencias pero sus enseñanzas y enfoque son suyos propios, derivados de esos maestros junto con su propia experiencia, exploración, estudio y práctica. Lleva 23 años haciendo pranayama y 8 años practicando meditación vipassana. Una maestra de yoga internacional y miembro de esa comunidad, imparte talleres alrededor del mundo incluyendo Estados Unidos; los Países Bajos; Bélgica; India; Antigua (Indias Occidentales) y México.

Izaskun Casanova

(País Vasco) trae a sus clases su larga experiencia en anatomía en las muchas facetas del masaje terapéutico. Enseña las estructuras anatómicas principales en relación con la comprensión y experiencia de las asanas. Su instrucción salva la brecha entre conocimiento "teórico" y la comprensión práctica de los músculos trabajando. Izaskun da masajes, traduce y da clases de yoga (RYT 200), y siempre buscó el camino de la sanación desde una perspectiva multidisciplinar de forma que todos sus estudios anteriores, psicología, masaje, Reiki, Feldenkrais, Inglés, Formación de Maestros para Educación de Adultos, etc. se integraron al realizar la formación de maestros en el Centro de Yoga Solstice. Sus intereses se enfocan en el aspecto terapéutico del yoga, en la comprensión de nuestro organismo y el uso adecuado de éste. Ha estudiado y colaborado a diferentes niveles en el Centro de Yoga Solstice desde hace casi una década y su mejor inspiración durante estos años de crecimiento ha sido, y sigue siendo, su maestra Brigitte Longueville. Ahora divide su trabajo entre Zipolite y Mazunte donde combina sus clases, masajes y trabajos de traducción.

Susanna Borgatti

(Italia) La pasión por yoga de Susanna comenzó hace 9 años en San Francisco, California. Su interés inicial era un simple deseo de aumentar su flexibilidad y sintió que yoga sería una manera estupenda de conseguirlo. A través de los años ha explorado muchos estilos diferentes de yoga como Iyengar, Bikram, Vinyasa y Anurasa. Su práctica en yoga restaurativo se profundizó con la ayuda de su maestra Brigitte Longueville. Se dio cuenta en seguida de que era una herramienta increíble que podría hacer frente a lesiones y dolor crónico mientras calma la mente también. Su estilo de enseñanza es accesible y a la vez informativo, y se adhiere al principio general de que todos y cada uno pueden beneficiarse de la práctica. La enseñanza de Susanna es un equilibrio de forma simple, movimiento fluido y exploración de la naturaleza particular de la postura en yoga. La comprensión de los patrones de movimiento en el cuerpo son críticos para una ejecución trascendente de las asanas.
Certificación: Maestra Registrada con Yoga Alliance (RYT-200).
Formación: Con Brigitte Longueville (E500-T500) Formación Restaurativo/ Estilo Múltiple de Maestros 300 horas Completado en diciembre 2008 en el Centro de Yoga Solstice.

Clases de Hatha Yoga

En Solstice Yoga Center impartimos clases de tradicional Hatha Yoga del sur de India poniendo énfasis en la profunda relajación de los músculos posturales, alineamiento preciso en las posiciones y consciencia sutil de la respiración.

Los estudiantes encuentran estas clases divertidas, animadas y energizantes.

Cada clase comienza con suave apertura de los músculos profundos de la espalda y de las articulaciones de las caderas usando elementos de apoyo y posiciones de relajación acostados.

Cuando esta relajación dentro del alineamiento es completa, los estudiantes van a través de una progresión de asanas o posturas.

Las clases incluyen normalmente: posiciones de pie, posiciones sentados, posiciones hacia delante, giros, inversiones, posiciones hacia atrás y asanas recostados.

Durante todas las posiciones, se pone el énfasis en la corrección del alineamiento del cuerpo junto con el uso de la respiración para relajarse en la posición.

A menudo los estudiantes pueden moverse a través de una serie de posturas que fluyen permitiendo que el cuerpo se caliente y esté más flexible y entonces este flujo de posiciones alterna con las posiciones más "pasivas".

Se proporciona ajustes individuales y guía a cada estudiante lo cual hace que las clases sean apropiadas y envolventes para principiantes y también un reto para practicantes más avanzados.

Todos los estudiantes descubren el camino del máximo beneficio con el mínimo esfuerzo. Los estudiantes aprenden como optimizar su práctica personal y capturar una nueva sensación de energía, "ligereza" y facilidad dentro del cuerpo.

• Bienvenidas personas de todas las edades y habilidades físicas.
• La instrucción se da en inglés y español.
• Se proporcionan petates/tapetes de yoga y elementos de apoyo.
• Duración: 90 minutos.
• Precio: $7.00 dólares americanos por clase o una tarjeta de 10 clases por $60.00 dólares americanos.

Sucursales del Centro de Yoga Solstice

Zipolite - La Loma Linda

La Loma Linda está ubicada en la colonia Centro en Zipolite, en la carretera Puerto Angel/Mazunte. La entrada está en frente de Villa Escondida.

La temporada de clases de 2011 / 2012 en La Loma Linda es de 1 diciembre hasta 15 abril.

Mazunte - Posada del Arquitecto

La Posada del Arquitecto está ubicada en playa El Rinconcito en la parte oeste de Mazunte.

* Las clases de la tarde de martes y jueves son clases de comunidad con donativo.

La temporada de clases de 2011 / 2012 en Posada del Arquitecto es de 1 diciembre hasta 15 mayo.

 

Clase Gratuita de Hatha Yoga con Brigitte Longueville