Testimonios
Clases de Yoga
"El Centro de Yoga Solstice en Zipolte tiene una maestra fantástica llamada Brigitte. Ella usa todo tipo de props para alinearte y da claras direcciones en inglés y español en su lindo acento holandés. Salí sintiéndome unos centimetros más alta..."
"Después de un largo viaje llegué a Zipolite. Como una hora después estaba en una clase de yoga y ya pensé, OK, éste es un sitio donde podría quedarme un tiempo. Cinco puestas de sol después estaba finalmente de camino a Puerto Escondido. ¡Me encantaría regresar a uno de los retiros y definitivamente lo recomiendo!"
Formación de Maestros
"El Entrenamiento de Maestros de Solstice ha sido una experiencia determinante en mi vida y en mi práctica de yoga. El fuerte entorno natural de Zipolite, la experiencia de años de Brigitte y los destacados maestros que reúne, permiten que la práctica personal se desenvuelva con firmeza, conocimiento profundo y múltiples opiniones. Si pudiera, asistiría a todos los entrenamientos de Solstice, ha sido una de las épocas más felices de mi vida."
"Para mí la formación de maestros fue un regalo a mí misma: para consolidar muchos hilos de recorrido y crear espacio para niveles más profundos de integración y paz. Las lecciones y conexiones siguen saliendo a la superficie, un año después y siento una inmensa gratitud hacia Brigitte y hacia la increíble selección de maestros internacionales los cuales tan afablemente compartieron su energía y conocimientos. Zipolite tiene una energía elemental que combinada con el Centro de Yoga Solstice ofrece una experiencia de yoga única e inolvidable."
"La Formación de Maestros de Solstice Yoga Center fue el mejor regalo que me he hecho a mi misma por años. Salí con información suficiente para procesar el resto de mi vida. Era un escenario fabuloso para una estancia prolongada y deseo poder regresar un día y estudiar con Brigitte otra vez."
Talleres/Seminarios/Intensivos
"Lo que aprendí en el intensivo de Solstice
Manejando en el coche, comiendo y hasta durmiendo, jamas note la tensión natural que existe en mis hombros llevando a cabo algunas de estas actividades, actividades las cuales se suponen que deben ser de las más relajantes. Ahora, despues del intensivo de Brigitte Longueville, estoy más conciente de estas áreas de tensión que mi cuerpo ha creado.
El yoga me ha ayudado a entender a mi cuerpo, cómo funciona y la manera de lograr que cada uno de mis musculos trabajen en conjunto para crear un ser fluido. Gracias al Back Mitra y el trabajo muscular intenso, se cómo ayudar a ciertos músculos para que trabajen en conjunto, con el fin de reforzar músculos de zonas diferentes y al trabajo de mi cuerpo como unidad.
Fue interesante observar que la tensión que ha existido en mis hombros durante años, ha creado una presión en mi pecho, la cual no permite que haya movilidad en áreas donde debería de haber movilidad. Gracias a que ahora sé que tengo demasiada fuerza en la espalda baja, puedo entender porqué algunas posiciones se me dificultan más que otras: se debe a que mi espalda baja no es flexible y no se relaja para llevar a cabo correctamente el asana. Con el paso de los días en este curso, entendí que no es malo tener problemas como éstos, pero sí hay que esforzarse para mejorarlos.
El hecho de que Brigitte es una experta en la terapia muscular se nota en las series repetitivas de asanas. Su técnica entrena a los músculos con el paso del tiempo. Cada día, después de dos ciclos de asanas, la habilidad para repetirlos parece ser infinita.
Creo que lo que mas me lleve de este intensivo, sin darme cuenta, fue el "mantra" que Brigitte inculcó en mi. La frase "ésto es trabajo" es algo que ahora me repito a mí misma para darme cuenta que a veces hace falta trabajar duro para liberar lo necesario con el fin de encontrar el balance perfecto, no solamente en el tapete sino también en la vida cotidiana. "
Retiros
"Pasé un tiempo maravilloso acá - yo había estado soñando con un clima cálido de playa durante meses, así que fue increíble pasar una semana al aire libre, completo con un baño a cubetazos y yoga. Me siento más fuerte e inspirada para hacer más yoga cuando llegue a casa."
"Asistí a un retiro de yoga impartido por Brigitte en Solstice Yoga Center durante mis vacaciones de Semana Santa en abril.
Fue una gran semana y he aprendido mucho. Llegué estresada y tiesa y regresé relajada, inspirada y llena de energía. El grupo era pequeño, había 9 mujeres mexicanas jóvenes, todas bilingües y 3 hombres, dos de los EE.UU. y uno de Holanda, que fue muy divertido. Fuimos recibidos por Brigitte, Guy, y su hija Nierika. Las conversaciones en la hora de comer siempre fueron buenas, y en varios idiomas!"