Hatha Yoga - Clases, Talleres y Retiros

Instructora: Brigitte Longueville

Brigitte está dando clases de yoga en el estilo Hatha Yoga Tradicional del Sur de la India.

Las clases están abiertas para estudiantes de todos niveles.

Idioma: Las clases son bilingües en español e inglés.

Duración: 90 min.

Precios: $ 7.00 USD por clase.
Una tarjeta de 10 clases cuesta $ 60.00 USD.

NB! A partir de 1 mayo hasta 15 noviembre no habrá clases de yoga en Solstice. Para acividades de yoga en este periodo vea Eventos de Yoga fuera de Solstice

Los retiros son una perfecta combinación de Yoga y Vacaciones...

Programa de yoga por la mañana y tiempo libre en la tarde.

Durante estos retiros intensivos empezamos ejercitandonos poco a poco.
Cada ejercicio está enseñado desde un nivel de principiantes hasta más avanzados, así que las clases están aptas para todos...

Los precios incluyen:
- alojamiento por 5 días y 5 noches.
- desayuno, almuerzo y cena.
- 25 horas de clases; incluyendo asana,
   pranayama y meditación.
- 1 masaje.
- 1 excursión de 1 tarde.
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Más información, precios, etc...

Calendario de Retiros 2008 / 2009

Formación de Maestros de 350 horas

Durante los 3 meses el énfasis estará en tu práctica diaria de meditación, pranayama y asanas. Aprenderás, a través de tu propia experiencia no sólo a entender las diferentes técnicas sino también a sentirlas. Por medio del entendimiento y la percepción desarrollarás más y más una comprensión hacia la observación de los estudiantes. La observación te dará el conocimiento para empezar a aprender a enseñar.

Programa

- Meditación vipassana ..................
- Pranayama y kriya .......................
- Asana ..........................................
- Anatomía física ...........................
- Yoga restorativo y terapeutico ....
- Metodología de enseñar ..............
- Experiencia didáctica personal ....

100
30
120
20
40
30
10

horas
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Instructores

- Brigitte Longueville ....................
- David McAmmond ......................
- Jñanadakini ................................
- Yogacharya Yogendra .................
- Oscar Velázquez .........................
- Assistant of Mr. S.N. Goenka .....

Metodología de enseñar e asana terapéutico
Yoga restorativo e anatomía física
Iyengar y Vinyasa yoga
Pranayama y kriyas
Posiciones avanzadas de pie
Meditación vipassana

Más informaciones...

Brigitte Longueville
Hace 22 años Brigitte comenzó a practicar yoga en la India con Clive Sheridan. Sus enseñanzas se centran en la realización de las asanas y pranayama para fortalecer el cuerpo, permitiéndonos permanecer sentados sin sentirnos incómodos ni distraídos, preparándonos así para la meditación.

Ella obtuvo un certificado al concluir un curso de 3 años en 'el Instituto de Yoga Bharata' en Amsterdam bajo la guía de Gert van Leeuwen (autor de 'Yoga in Beweging' y 'Stop RSI').
Con este entrenamiento aprendió acerca del alineamiento del cuerpo y como relajarse al tiempo que se desarrolla fuerza física y mental.
Brigitte ha trabajado con una amplia variedad de personas y ha impartido talleres en EE.UU., Holanda, Bélgica, India, Antigua (Indias Occidentales) y México.