Yoga - Lessen, Retraites & Workshops

Lerares: Brigitte Longueville

Brigitte onderwijst traditionele zuid Indiase Hatha Yoga.
In deze yogastijl ligt de nadruk op de juiste lichaams-houding en het leren ontspannen om zo kracht te kunnen opbouwen.

De lessen zijn geschikt voor leerlingen van alle niveau's.

Taal: engels en spaans met evt. persoonlijke aanwijzingen in ´t nederlands.
Lesduur: 90 min.
Prijs: US$7 per les,
Een 10-rittenkaart kost US$60.

Lesrooster hatha yoga lessen

NB! Vanaf 1 mei tot 15 november zijn er géén yogalessen in Solstice.

Deze 5-daagse Retraites zijn een heerlijke combinatie van Yoga en Vakantie...

Yoga programma in de ochtend en 's middags vrij.

Gedurende deze retraites wordt het yoga-programma stap voor stap opgebouwd. De uitleg die bij iedere oefening gegeven wordt gaat van beginners niveau tot gevorderd, waardoor de lessen toegankelijk zijn voor leerlingen van verschillende niveau's.

Inbegrepen:
- verblijf; 5 dagen / 5 nachten.
- ontbijt, lunch en diner.
- 25 uren yoga-onderwijs; inclusief asana,
   pranayama en meditatie.
- 1 massage.
- 1 uitstapje.

Prijzen en meer info...

Retraite-kalender 2008 / 2009

Workshops buiten Solstice worden alleen in 't Spaans gegeven. Meer info...

Lerarenopleiding - 350 uren

Programma

- Vipassana meditatie ......................
- Pranayama en kriyas .....................
- Asana ............................................
- Anatomie ......................................
- Restoratieve en therapeutische yoga
- Onderwijs methodologie ...............
- Individuele onderwijs ervaring ......

100
30
120
20
40
30
10

uren
uren
uren
uren
uren
uren
uren

Leraren

- Brigitte Longueville ......................
- Gert van Leeuwen .........................
- David McAmmond ........................
- Jñanadakini ..................................
- Yogacharya Yogendra ...................
- Oscar Velásquez ............................
- Assistent van Mr. S.N. Goenka ......

Onderwijs methodologie en therapeutische asanas
         "                   "
Restoratieve yoga en anatomie
Iyengar en Vinyasa yoga
Pranayama en kriyas
Gevorderde staande houdingen
Vipassana meditatie

More info...     Más informaciones...

Brigitte Longueville
Brigitte heeft ruim 24 jaren ervaring met hatha yoga. Een grote bron van inspiratie voor haar was Clive Sheradon die ze in 1986 ontmoette in India. Zijn boodschap was het lichaam voor te bereiden, om zo moeiteloos voor een langere tijd te kunnen zitten in meditatie.

Na een 3-jarige opleiding heeft Brigitte in 1998 haar yogaleraren certificaat behaald in het Bharata Instituut te Amsterdam onder leiding van Gert van Leeuwen (schrijver van 'Yoga in beweging' en 'Stop RSI').
Het lichaam leren ontspannen vooraleer te bewegen en het opbouwen van kracht was de essentie in deze opleiding.

Brigitte Longueville heeft lessen en retraites gegeven in de Verenigde Staten, Belgie, Nederland, India, Antigua (West Indies) en Mexico. Sinds 1999 heeft ze haar eigen yogaschool in Zipolite, Mexico.